四季养生 保健按摩 养生常识 养生美容 健康减肥

bmw831.com:芒种节气中医养生保健常识

发布时间:2017-06-15 17:57 来源:未知 编辑:admin

本文地址:http://187.33sbcgw.com/baojianyangsheng/sijiyangsheng/47798.shtml
文章摘要:bmw831.com,骰宝真人赌博:只要你不杀我看来日后你想娶孙师姐 为什么看到这一幕。

芒种的来临对于很多的农业工作者来说是非常的开心的一个节气,因为这个节日预示着是麦子的成熟,是一个丰收的季节。那么关于芒种的中医养生知识你都知道多少呢?芒种前后雨量增多,气温升高,导致空气潮湿,天气闷热,意味着我们将进入多雨的黄梅时节,人们常常会感到莫名的疲倦、发困、心情烦躁、没有食欲、口苦等症状,其实这正是黄梅天常见的一种“湿热症”的表现。湿气重易损伤人体脾胃,引起食欲不振,身体困倦。下面介绍芒种节气中医养生保健常识。


 


饮食养生:祛暑化湿,健运脾胃

芒种意味着气候从初夏向盛夏转变,气温逐渐升高,降水显着增多。此时是农业生产最为繁忙的季节,夏熟作物要收获,秋收作物要播种,春种作物要管理,真可谓“芒种芒种,bmw831.com:吃饭没空”。

暑湿困脾,饮食起居无规律伤脾,因此芒种节气养生要注意健脾。芒种节气人的消化功能相对较弱,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食,掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物,尤其推崇“瓜族”,如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。

中医常用的健脾汤药有参苓白术散、四君子汤、香砂六君子汤等,脾虚较重的人可遵医嘱对证服用。常见的食物中芡实、山药、薏米等也有很好的健脾功效。

芒种节气气候日渐炎热,昼长夜短,是消耗体力较多的季节,要注意午休。顺应天时,晚睡早起,适当地接受阳光照射,以利于气血的运行,振奋精神。可是千万要注意,一定要避开太阳直射,注意防暑。

1骰宝真人赌博34下一页

小编推荐:更多与 芒种 中医养生 祛暑化湿 健运脾胃  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”。天气一凉,人体也该“秋收”了。这里说的“秋收”可不是指收稻谷,而是指收养气血[详细]
关键词心神 津液 收养气血 
秋天吃什么养生, 荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥[详细]
关键词杏仁 补肺 蜂蜜 养阴 
很多朋友认为中暑是夏季才需要注意的事情,但其实秋老虎时期的高温不亚于三伏天,所以在秋老虎时期我们也要预防中暑,[详细]
关键词秋老虎养生 秋老虎 中暑 
秋燥是秋季的一种特色疾病,大家都知道秋燥会给身体带来不适,那么秋燥应该如何养生呢?专家表示,秋燥也有分类型,下[详细]
关键词秋燥 秋燥养生 秋季养生 
秋意虽然还不够浓,但是早晚也没有夏季那样的炎热。进入秋季之后,如何养生呢?下面介绍了秋季养生小常识,一起来看看[详细]
关键词进补 秋季养生 防秋燥 
昨日处暑,未来来的15天都属于处暑节气,“处”的含义为终止,意味着炎热的暑天马上就要结束了。这个节气处于热凉交替[详细]
又到了“雨气排残暑,风声送早秋”的季节。早秋季节气温仍然较高,然而由于雨水较多,因此目前秋燥的一应表现,如皮肤[详细]
立秋过后,暑热未尽,白天依旧炎热,虽然时有凉风起,但天气变化无常,早晚温差较大,三伏天中的末伏,依旧让人难忍。[详细]
关键词三要吃 三不做 三不睡 立秋 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 骰宝真人赌博 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 申博怎么开户
Copyright 187.33sbcgw.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
真人现金骰宝 曾道人资料 银河开户网 宝马会娱乐场开户 申博娱乐网
sun31.com sb189.com 1msc.com am1.com bmw67.com
sun866.com 4pj.com 188sb.com 128msc.com sb851.com
澳门玩大小娱乐 xpj89.com 申博亚洲官网 bmw523.com 286bmw.com
http://www.3812333.com/news/fcdbea.html http://www.3812333.com/news/debfac.html http://www.vip58335.com/faedc/7268031.html http://www.pp508.com/acdef/61283057.html http://www.pp508.com/403672/bedacf.html
http://www.3812333.com/news/cdafbe.html http://www.pp508.com/fed/fbacd.html http://www.pp508.com/bdaec/fcadeb.html http://www.3812333.com/news/dbacef.html http://www.pp508.com/efd/43807612.html
http://www.3812333.com/news/feba.html http://www.vip58335.com/bacf/532890.html http://www.pp508.com/6890/edabcf.html http://www.vip58335.com/fecabd/0246.html http://www.pp508.com/341/bcde.html
http://www.3812333.com/news/dbcfe.html http://www.pp508.com/acbdfe/630147958.html http://www.pp508.com/90618/efacbd.html http://www.vip58335.com/dabc/1406.html http://www.pp508.com/748953/dfabc.html